Hjälp

Aldrig har jag tänkt att jag skulle vara psykiskt sjuk, det kom som en chock. Jag har trotts allt varit en person som reflekterar mycket kring mitt mående och försökt ändra i min livsstil för att må bättre. Jag har hela tiden varit övertygad om att mitt dåliga mående beror på att jag slarvat med kosten eller inte tränat regelbundet. Att det skulle bero på att jag har en kemisk obalans i hjärnan funderade jag aldrig över. Jag trodde personer som var psykiskt sjuka hade det mycket värre än jag... Jag tänkte att terapi inte var något för mig. Jag tänkte att jag tar upp värdefull tid för personer som mår skit om jag går i terapi. Det har jag tänkt om mig själv och jag har träffat terapeuter som fått mig att tro det också. Det är därför det har gått så fasligt många år innan jag fått hjälp. Men nu förstår jag att jag behöver hjälp och att jag förtjänar att få hjälp lika mycket som någon annan.
Allmänt | |
Upp