Anteckningar

Jag har varit dålig de senaste två veckorna och inte kommit iväg till jobbet. Jag har tackat nej när jag fått erbjudande. Dels har jag gjort det för jag får ångest av bilfärden och alla jobbiga tankar som stör- dels pga sociala ångesten som jag måste hantera på jobbet. Jag tycker fortfarande att det är jobbigt att umgås i en grupp mer än tre personer. Jag hänger inte med i samtalet, det låser sig för mig och jag blir utmattad och vill bara gå undan. Jag har svårt att koncentrera mig när alla pratar, jag har fullt upp med att lyssna på vad andra säger. Jag blir stressad av en del kollegor. Jag har blivit bekväm hemma. Det måste bli ändring på detta. Jag måste kämpa om jag ska bli bättre. Jag vill inte bli sjukskriven 100% jag vill fortsätta med 75% till januari och sen börja jobba 50% tillslut. 
Målet är också att hitta en lägenhet i stan så att jag enklare kan ta mig till jobbet.
 
+ Medicinerna fungerar bra. Jag har ett stabilt humör och känner mig normal. Ibland något trög och nedstämd.
- Jag har självmord och dödstankar kvar. Tänker på det minst en gång om dagen. Det är tankarna som är problemet.
- Resan till jobbet är problematisk, ångest och massa jobbiga tankar.
+ På jobbet går det bra, arbetsuppgifterna kan jag. Känner mig lite nervös, beroende på vilka det är som jobbar, vissa är stressande.
Allmänt | |
Upp