Helg

 
Jag gör inte mycket nu förutom att försöka hantera ångesten. Jag försöker ta hand om mig. Andas djupa andetag. Att umgås med djur gör mig lugn. Det är bara två dagar kvar nu. Min hjärna håller sig till allt som är negativt. Allt som kan gå fel. Det ältas som bekant i mitt huvud, jagar upp min puls och gör det jobbigt att andas. Jag måste försöka tänka positivt. Tänka på hur kul det kommer bli att måla och lära mig nya tekniker. Jag kanske får en god vän.
  
Är lite ledsen över att inte Psyk hörde av sig. Jag hörde av mig i onsdags och fick som svar att de skulle höra av sig när de har tid. Så det fanns tydligen ingen tid denna veckan. Jag får ringa tillbaka på måndag igen och höra mig för. Det kommer ta tid att få en telefontid med läkare. Jag bara vet det, dom är så upptagna i min stad. Finns inte tillräckligt med läkare och psykologer. Det tar säkert någon månad innan jag kan få medicin utskriven, om jag ens får det. Borde ha haft lite bättre framförhållning...  Jag får vara beredd på att leva med ångesten ett tag framöver. 
 
 
Musik, Text | |
Upp