Idag

 
13.54
Jag känner ingen ångest. Fastän jag ska iväg och träffa människor. Det är fantastiskt.
Tog 550 mg quetiapin igår kväll, lite mer än jag brukar ta. Hade svårt att sova. Kanske det gör mig lugnare idag...
 
23.15
Dagen har gått bra. Jag har inte känt av någon ångest och jag har inte analyserat vad som sagts under dagen. Det har varit lugnt. Men jag har haft flashbacks från tidigare konversationer som varit jobbiga. Men det jag sagt idag har jag inte haft ångest över. Jag tror det var bra för mig att träffa människor. Det går bättre och bättre nu. 
Det kan nog bli en lugn dag imorgon.
Text | |
Upp